春天天气干燥，我们的头皮皮脂腺分泌就会减少，毛囊也会萎缩，头发就会变脆，容易断。另一方面，春季草木凋零，气候变化，人体生物钟也会调整，很多人会产生情绪上的悲观、抑郁，甚至出现“悲春综合征”，这种不良情绪也会影响头发的健康，导致掉发、脱发。

1.何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药，不寒不燥。何首乌具有乌黑头发的作用，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。

2.皂角，皂角是一味中草药，其中含有多种成分物质，具有杀菌和局部刺激作用，可以用于高血压，支气管哮喘，胆囊炎等病症的治疗。皂角是一天然的抗菌物质，对头皮上残留的细菌具有很好的杀灭作用，其还能抑制头皮屑的产生，十分有利于人体头发的护理和保健。皂角还能促进头皮部的血液循环，促进头发的生长，预防脱发。皂角有很好的祛痰的作用，可以用于多痰的治疗。

3.生姜，可以治疗白发，刮下一点老生姜的外皮，放在锅里面用温火煎熬，不要煮沸汤，然后在密封用小火煎熬，最好是放到小碗里，使用的时候取出一点生姜片，放在手里搓一下，然后按摩头皮，坚持上几天，头发就会变成黑色。

文章来源：《北京中医药》 网址: http://www.bjzyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0321/757.html

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