俗话说 \\'\\'补药不如补食\\'\\'，经常暗自求医，认为所谓的 \\'\\'只需一个疗程，身体就像牛一样强壮\\'\\' 的部分处方，只是暂时的 \\'\\'男性崛起\\'\\'，但不是一个长期的解决办法，而是可以弥补它。中医所解释的三种成分每天吃一点，肾脏长得越来越好，一天比一天好。

从中医的角度看，肾是精气的集合体，是生命的源泉。在中医中，单是黑入肾经，黑食能益肾，增强人体免疫力，延缓衰老。

1. 黑豆

你能用一粒黑豆来养肾吗？不，黑豆需要与其他生金子之肾补充剂配合，总之，黑豆与欧洲麦芽、藏威士忌木料、紫土豆、核桃仁、白术枸杞等配料一起烹调，制作代用膳食保健粉，可以提高肾脏的代谢能力，从而使肾脏积极代谢出有害物质。

根据中医的说法，肝存血，肾生髓，是个人能量储存的基础，木色为黑色和紫色，性味寒冷，具有补肝补肾润肠的功效，早在两千多年前，它就已经是中国皇帝使用的一种补充剂，被称为 \\'\\'民间圣品\\'\\'，也是 \\'\\'男人的好产品\\'\\'！

2. 猪腰子

猪腰，即猪肾，可以很好地补充肾气，可以解除膀胱郁结，现在在日常生活中，肾虚的人腰酸背痛，腰痛已经可以被患者使用，有些老年肾虚耳聋，耳环也可以使用。还可以添加一些栗子、花生、黄芪等补肾成分来搅拌、煎炸、增加抵抗力，男人经常吃，可以补气益肾，更精力充沛。

俗话说，女人养气，养血，男人养肾，养气，养血，能让女人更有魅力，更漂亮，男人的肾也能让男人越来越强壮，更专注，这是补肾的最强技巧。

但是有两种近视的患者，即高脂血症和高胆固醇。由于猪腰含有高血脂和高胆固醇，这两类人进食后会加重疾病，所以要小心。

3. 豇豆

豇豆具有益气保脾、开胃中和、补肾养精的作用，还能治疗脾虚、腹胀、便秘等小疾病。

一种营养价值特别高的豆类成分，通常可以用来煮粥，用一些红豆、大麦等营养丰富的成分有更好的效果，也可以做成一些杂食，此外，白豇豆也可以用作药物，药用效果也很好。

豇豆能有效促进胰岛素分泌，是糖尿病患者的理想选择。豇豆还含有钙、磷、硒等微量元素，能有效预防癌症的发生，减少肿瘤的形成。

总之，平时肾脏应该避免吃一些食物，所以日常饮食应该特别注意，特别是一些高蛋白食物，如果摄入过多，也会导致肾脏的负担，使病情恶化。

今天就分享到这了！感谢大家的阅读！

文章来源：《北京中医药》 网址: http://www.bjzyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0325/791.html

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