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现在人们的养生意识越来越强，所以现在大家越来越重视中药了，而且大家也都知道中药，不像西医见效那么快，但是中药相对来说对我们的身体健康要更好一些，而且中药也更容易从根儿去除病症。而且在日常生活当中，像针灸，艾灸等等这些中医的疗法也越来越受到重视，并且现在国家也越来越提倡用中西医相结合进行治疗。

很多人都觉得中药材大多都是天然的植物，不会像西药那样有副作用，而且也不容易产生抗药性或者是依赖性，但是大家知道吗，在喝中药的时候是有很多禁忌的，如果不注意的话，很容易喝了等于白喝，或许还可能会危害我们的身体健康呢。

喝中药有讲究，这6大禁忌别忽视，犯一个都可能影响药效

不能加糖

中药是非常难喝的，虽然说中药相对来说效果更好一些，很多人都觉得一喝中药就有一点反胃，甚至有一些人说到中药就不由自主地捏起鼻子，中药这么难喝，为什么还不能往中药当中加糖呢。

因为很多中药都属于清热解毒、清热祛湿的，如果加糖的话就会影响药效，而且多吃糖会助热，导致病人会有一种饱腹感，而且也会出现舌苔厚腻等等症状，所以说不建议往中药当中加糖，并且中药的化学成分是比较复杂的，尤其是红糖当中含有铁和钙等元素，很容易与中药当中的一些成分相结合，发生化学反应，从而减轻药效，或者是产生一些浑浊与沉淀，反而会危害我们的身体健康。

喝中药的时间

关于喝中药的时间，其实从中医上来讲是非常讲究的，不同的季节和不同的药这样才能够更大的发挥药效，而且每天服中药的时间也是有限制的，所以说大家一定要按照医生的嘱咐来服用药物，一般来说因为重要对胃部的刺激性是非常大的，基本都是在饭后的半个小时到一个小时之内服用。

避免喝浓茶

服用过中药的人应该都有这样的常识，在喝中药期间是不建议喝浓茶的，因为喝茶的话会降低药物的药性，而且茶叶当中含有鞣酸物质，所以很容易与生物碱发生不溶性的沉淀，鞣酸还有一定的收敛作用，所以可以阻碍人体对蛋白等物质的吸收。

饮食禁忌

在平时的时候大家服用西药一般来说是不用忌口的，但是在服用中药的时候却需要注意了，有很多食物则需要忌口，比如说发物类的食物像海鲜，肉类等等这些食物很容易会抵消中药的效果，所以说在平时的时候一定要问清楚医生有哪一些忌口的食物在服用中药。

避免随意加量

有一些人在平时的时候，会感觉间断的药效没有什么效果，可能不会遵循医生的要求服用随意的加量，如果盲目地加大剂量的话，就会造成肝肾。可能会导致肝肾的损伤，甚至还可能会引发急性的肝肾衰竭。

“两不喝”

喝中药也是非常讲究的，大家在喝中药的时候，首先不能喝凉的中药，因为中药讲究的是温服，而且不能喝煎糊的中药煎糊的中药可能会改变药效，反而起不到治疗的效果了。

所以说我们喝中药就是为了治病的，那么大家如果服用错了方法的话，可能会影响到我们的身体健康，所以大家在服药期间一定要注意这些禁忌。

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文章来源：《北京中医药》 网址: http://www.bjzyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0401/842.html

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